Психологічна служба (сторінка в розробці)
7 порад учню:
Порада перша і найтяжча.
Ніколи не намагайтеся отримати все і відразу. Пам'ятайте, що успіх - це насамперед праця. Не вірте красивим фільмам, де щоб досягти успіху досить бути вродливим чи багатим.
Порада друга - про любов.
Обов’язково зміни своє відношення до людей, які тебе оточують. Хочеш, щоб тебе любили люди - полюби їх сам. Подумай, чи подобаються особисто тобі егоїстичні, нетерпимі до чужих думок люди? То чому, якщо ти саме такий, повинні любити тебе?
Порада третя - особлива.
Потрібно на деякий час забути, що ти особливий, не такий як всі. Запам'ятай, що про це знає лише твоя мама і ти сам.
Порада четверта - про найдорожче.
Полюби себе насамперед сам. Це не значить, що ти повинен любуватися собою в дзеркало. Просто стався з повагою до свого тіла, не отруюй його алкоголем та іншими ядами.
Порада п'ята - пріоритетна.
Не розпорошуй свої сили відразу у всіх напрямках. Вибери кілька важливих для тебе справ і наполегливо вдосконалюйся саме в них. Хоча спробувати себе в нових справах ніколи не завадить. Хтозна, можливо, саме там чекає на тебе успіх, сидить собі і жде, коли ж ти його віднайдеш.
Порада шоста - навчайся!
Навчайся все своє життя. Ніхто не заперечує, що ти і так багато знаєш та умієш.
Порада сьома і остання (по списку, а не по значенню!)
Отже, ти хочеш досягти успіху? То чого ж тоді чекаєш і витрачаєш свій дорогоцінний час? Давай, не сиди, пора уже щось зробити своїми руками.
Засоби профілактики негативних емоційних станів
- Живіть під гаслом: «Все, що не відбувається – на краще!».
- Робіть «тайм-аути». Для забезпечення фізичного і психічного благополуччя дуже важливий відпочинок. Дозволяйте його собі.
- Візьміть за правило довше і частіше спілкуватися з людьми, які вам приємні. А при взаємодії з малоприємними для вас людьми, усвідомте: те, що відбувається, не варте того, щоб емоційно реагувати.
- пам’ятайте про свої позитивні якості замість того, щоб пам’ятати погане.
- В усьому, що ви робите, намагайтеся знайти позитив. І привітайте себе із цим успіхом.
- Пробачайте собі помилки.
- Визнавайте свої помилки. Не перекладайте провину на інших – це ознака безсилля. Так само, не перегинайте палицю, обвинувачуючи в усьому тільки себе.
- Ставтеся до себе добре. Ваша самоповага ніколи не зросте, якщо ви не будете ставитись до себе належним чином.
- Визнайте і прийміть себе таким, який ви є – унікальним!!!